PODZIM SE BLÍŽÍ….HURÁÁÁ.
Léto končí a před námi je ta méně populární část roku, kdy si musíme večer dříve rozsvítit, jsme více unavení a náchylní k různým virózám a k nachlazení. No a přiznejme si, …
BUDE LÉTO, HORKÉ LÉTO…
… a tak si nezapomeňte koupit kefír nebo jogurtové mléko nebo acidofilní mléko nebo syrovátku. Jednoduše zakysané mléčné výrobky určené k pití. To, že snadno zaženou žízeň, jsou osvěžující a zdravé, …
JAK JSTE NA TOM S PITÍM?
Ne, nechci vám lézt do svědomí a ptát se, kolik dáte piv, kolik dvojčiček a kolik stopiček. Ale kolik toho přes den vypijete v tomhle počasí, to byste si měli zkontrolovat. …
ČERVEN JE ČAS RŮŽÍ A PRVNÍHO LETNÍHO OVOCE.
Červen je prostě červený! Po dlouhé době se konečně dočkáme čerstvého ovoce, které k nám neputuje kdo ví odkud. Jako první dozrávají jahody a třešně, které ostatně patří k nejoblíbenějšímu …
MŮJ JARNÍ FAVORIT CHŘEST.
Sezóna chřestu je jednou z mých nejmilejších. U nás je poměrně krátká a pro mě možná o to intenzivnější. Vařím, napařuji, zapékám, mixuju polévky a kombinuji s ostatní zeleninou, a nejen se …
UKLIĎTE SI VE SVÉM TĚLE.
Ano, jaro je dobou úklidu a probouzení ze zimního spánku. Ukliďte si ve svém těle a probuďte ho k životu….Připravila jsem nabídku květnového talíře. Je plný potravin, které vám v probouzení …
POSLEDNÍ KOLO HUBNUTÍ DO PLAVEK.
Začíná květen, měsíc lásky, omamných vůní a odzvonilo do posledního kola Hubnutí do plavek. Já vím, že se opakuju, jako na začátku roku, kdy se stejná snaha jmenovala Novoroční předsevzetí. …
JARO JE TADY.
Letos to zatím není patrné vzhledem k počasí, ale jakmile ráno, nebo kdykoliv přes den mrknete na Internet, nebo pustíte televizi, zjistíte, že právě začalo období detoxu, což skutečně znamená, že …
CIZRNA SE ŠPENÁTEM.
CTo je recept, který vznikl naprosto živelně s jasným zadáním – máš na to max. 15 minut (včetně hledání surovin😊) a musí to být dostatečně syté, protože další jídlo bude až …
VYMĚŇTE ZIMNÍ KAŠE ZA GRANOLU.
Kaše na jaře už tolik netáhnou, ale přesto se nevzdávejte oblíbených vloček! Není nic jednoduššího než si připravit domácí granolu. Suroviny jsou téměř totožné a využití…no to poznáte! Tento týden …