Novinky

MAKOVÉ CUKROVÍ.

Když pečete zdravě, neznamená to vytvořit něco, co je tak zdravé, že se to vlastně ani nedá jíst …nebo pouze s velkým sebezapřením. Vánoční cukroví prostě bez hlavních surovin, tzn. mouky, …

JSTE VE STRESU? DEJTE SI SAUNU!

Samozřejmě to není tak jednoduché. Neslibujte si, že když pravidelně jednou do roka zavítáte do nejbližší sauny, prohřejete se na provozní teplotu, tak už vás nikdo nikdy nevytočí a s klidem …

PEČEME VANILKOVÉ ROHLÍČKY.

Už včera jsem avizovala, že moje letošní vanilkové rohlíčky nejsou tak docela klasika. Jsou v nich nejen ořechy, ale i mrkev, cukr můžete zcela vynechat a nahradit ho sušenou syrovátkou, …

PEČEME LINECKÉ.

Jak jsem včera na IG slíbila, přidávám recept na linecké cukroví. Ale znáte mě a víte, že o tom, co uvařím nebo upeču ráda mluvím, abyste věděli proč tu kterou …

UMÍTE SPRÁVNĚ NAKUPOVAT?

No jasně!!! Kdo by neuměl nakoupit? Ale správně, to už může být problém. Můžeme nakoupit víc, než spotřebujeme, nebo naopak na něco zapomeneme, koupíme nekvalitní potraviny, nebo si lámeme hlavu …

NÁKUPNÍ SEZNAM.

Taky si děláte nákupní seznam potravin? … aby doma nic nechybělo a hlavně abyste nenakoupili zbytečnosti, které vám následně hatí plány, že budete jíst zdravě. Pokud to neděláte, vřele doporučuji! …

PODZIM CHUTNÁ VŠEMI BARVAMI.

Nechci se opakovat a psát o tom, jak je chytré používat sezónní potraviny. Ale nedá mi to, protože na podzim je snad nejbohatší nabídka čerstvé zeleniny za celý rok. V podzimním …